Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний






Скачать 118.76 Kb.
НазваниеГигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний
Дата публикации06.01.2016
Размер118.76 Kb.
ТипУрок
d.120-bal.ru > Документы > Урок
Тема урока Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний.

Цели и задачи урока

Образовательные:

продолжить формировать понятия «анализатор»; познакомить учащихся с

гигиеной зрения и предупреждение глазных заболеваний.

Обобщить и систематизировать полученные ранее знания о причинах нарушения остроты зрения, методах его коррекции, и о способах сохранения зрения; расширить знания о причинах нарушения зрения, о способах защиты глаз от травм, о первой помощи при травме глаз.

Развивающие: развивать мыслительные операции анализа, синтеза, сравнения; развивать умения делать выводы, работать с моделями в группах; развивать навыки коммуникативного общения, умения работать самостоятельно, способности стремиться к успеху; развивать уверенность в себе.

Воспитательные: формировать гигиенические навыки ухода за органами зрения, необходимости ношения очков для исправления близорукости и дальнозоркости; воспитывать бережное отношение к своему здоровью и здоровью других; овладевать приёмами гимнастики для глаз.

Тип урока: изучение нового материала.

Форма обучения: индивидуальная, групповая.

Методы обучения: словесный, наглядный, поисковый, организационный, логический.

Материалы, оборудование: разборная модель глаза, компьютер, проектор, таблица «Зрительный анализатор», рельефная таблица «Строение глаза», таблицы для проверки близорукости и дальнозоркости, таблицы для обнаружения нарушений цветного зрения (дальтонизма), презентация «Гигиена зрения»,

Используемые технологии: технология деятельного подхода, информационно-коммуникационные, здоровье сберегающие, проектные.

Ход урока
I. Организационный момент ( приветствие, отсутствующие)

II. Актуализация знаний

На Олимпийских и паралимпийских играх Сочи 2014г. наши спортсмены завоевали много медалей и стали победителями этих игр. Давайте, мы тоже покажем на этом уроке свои знания, умения .

(Проверка знаний по теме «строение зрительного анализатора» с трансляцией стихотворения)

Орган зрения – это глаз

В нем три оболочки

Та, что белая снаружи

Назовём белочной

Так прозрачна впереди –

Со стеклом сравнится

Эту часть её зовём просто роговица

Слой второй – в нём есть сосуды

Впереди он радужка

В ней отверстие зрачок

И пигменты разные

За зрачком у нас хрусталик

Он меняет кривизну

И поэтому мы видим

И вблизи и за версту

Свет легко в глаз проникает

Всё в округе видно мне

Ведь в глазном есть яблоке

Тело стекловидное

В глубине лежит сетчатка

Этот слой необходим

Коль рецепторы в порядке

То нормально мы глядим.

Загадка

Два брата живут рядом,

А друг друга не видят. (глаз)

Учитель: Ребята, а сейчас я вас попрошу плотно сомкнуть веки и не открывать их до моей команды. Представьте себе на несколько секунд, что вы оказались в царстве вечной тьмы. А теперь откройте глаза ….слайд

Неправда ли, как прекрасен мир, который мы можем видеть!

Как хорошо, что мы живем в цветном мире. слайд

Цвет окружает и сопровождает нас повсюду. Природа очень богата разнообразными красками и это делает нашу жизнь радостной. Давайте представим на миг мир черно-белым. Какова была бы тогда наша жизнь? Скучной, однообразной, монотонной, безрадостной. Цвет – «витамин души», «ласка красоты». Значение цвета для нас огромно, но мы не всегда осознаем это. Цвет может быть причиной изменения нашего настроения, самочувствия, работоспособности, от цвета зависит и то, как будут нас воспринимать окружающие.

Синий цвет вызывает грусть .

Красный-усталость

Желтый –бодрит

Зеленый - умиротворяет

Зеленый и желтый цвета понижают внутриглазное давление, делают его устойчивым;

Красный оказывает противоположное действие.

Поэтому рабочие места рекомендуется окрашивать в спокойные тона, стимулирующие работоспособность, и избегать раздражающих, снижающих её.

Почему у многих людей возникают проблемы со зрением, и как их предупредить? Обо всем этом мы поговорим сегодня на уроке.

тема урока : Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний.

Девиз урока : «Беречь, как зеницу ока»?

Проблемный вопрос: «Зачем нам такие плоды цивилизации как книги, телевизор, компьютер, если они портят глаза, смотрящие в них?»

Как вы думаете , какое заболевание глаз по данным медицинским осмотром является самым распространенным среди учащихся школы?

(Близорукость и Дальнозоркость)

Очкарик! Очкарик! Профессор! – очень часто можно слышать в адрес ребят . которые носят очки.

Почему люди вынуждены носить очки?

Самостоятельная работа с текстом (рис 104 §50 по вопросам) слайд 7

1.Что показано на рисунке 104?

2.Чем отличается близорукий глаз и дальнозоркий от здорового глаза?

3. Как им можно помочь?

4.Что такое диоптрий?

Диоптрий – это единица измерения преломляющей силы линз

OD = -3D (правый) OD = +3D (правый)

OS = +4D (левый) OS = - 4D (левый)


Близорукость – это нарушения зрения, при к4отором изображения предмета фокусируется перед сетчаткой. Линзы будут двояковогнутые, рассеивающие, глазное яблоко имеет удлиненную форму.

Она появляется уже в средних и старших классах и напрямую связана с повышенной нагрузкой на орган зрения. Дефекты зрения можно корректировать с помощью очков и не нужно стесняться их носить.

Дальнозоркость - это нарушения зрения, при к4отором изображения предмета фокусируется за сетчаткой. При дальнозоркости глазное яблоко укорочено вследствие задержки своего роста. Линзы будут двояковыпуклые, собирающие.Развивается ,как правило, после 40 лет, так как с возрастом глазные мышцы слабеют, хрусталик теряет эластичность.

Почему у горожанина встречается в 1,5 – 2 раза чаще близорукость?

Ученые доказали, что многократно повторяющиеся одинаковые геометрические рисунки отрицательно влияют на самочувствие людей. Перед глазами горожан мелькают одинаковые кафельные плитки тротуаров,, заборы из гофрированного металла, ряды скамеек на стадионах, в кинозалах. и плоские крыши. В городе больше машин, людей, пестрых, меняющихся реклам и др. К тому же горожанин чаще смотрят телевизор, работают на компьютере, поэтому наиболее распространенное нарушение зрения – близорукость, у горожанина встречается в 1,5 – 2 раза чаще

Заполнение таблицы

Признаки для сравнения

Нарушения зрения

Близорукость

Дальнозоркость

Плохо видят предметы

Вдали

Вблизи

Лучи фокусируются

Перед сетчаткой

Позади сетчатки

Нужны очки с линзами

Линзы двояковогнутые,

рассеивающие

Линзы двояковыпуклые,

собирающие


Дальтонизм - неспособность правильно определять те или иные цвета,

может иметь наследственную природу или быть вызванным заболеванием

зрительного нерва или сетчатки.

Три типа «колбочек», проявляющих наибольшую

чувствительность к трем

основным цветам видимого спектра (RGB):

  • красно-оранжевому

  • зеленому

  • синему

Дальтонизм бывает: приобретенным и наследственным

При частичном дальтонизме встречаются проблемы:

1.с различением красного и зеленного цветов наиболее часто

2.синего и зеленого цветов менее часто

При серьезных формах – все предметы кажутся серым оттенком

Дальтонизм не лечится

Организуется работа в малых группах.

Теперь познакомимся еще некоторыми наиболее распространенными болезнями нарушения зрения

Задание для группы № 1 – Косоглазие, глаукома.

Задание для группы № 2 – Катаракта, конъюнктивит, ячмень.

Задание для группы № 3 - Травмы глаза.

(Учащихся поочередно сообщают о результатах совместной работы.)


1-группа

Стремление чрезмерно приблизить рассматриваемый предмет к близоруким глазам, чтобы сделать его более четким, требует значительной нагрузки на мышечный аппарат глаза. Часто мышцы не справляются с такой напряженной работой, и один глаз отклоняется в сторону виска или носа – развивается косоглазие.

Глаукома – повышение внутриглазного давления с повреждением зрительного нерва.

Причина – нарушение оттока внутриглазной жидкости.
2-группа

Катаракта –помутнение хрусталика. Причина – кристаллизация тканей хрусталика.

Конъюктивит – острое воспаление слизистой оболочки глаз.

Причины – попадание микробов, вирусов, а также раздражение ядовитыми веществами, пылью, резким светом.

Характерным признаком является слипание глаз от гноя по утрам.

Иногда конъюнктивит называют еще "кроличьи глаза".

Ячмень – гнойное воспаление сальной железы края века.

Вызывается гноеродными бактериями.

Встречается чаще у ослабленных детей, при нарушении обмена веществ
3-группа

Ушибы ,ранения, термические и химические ожоги очень опасны

для глаза, так как могут стать причиной помутнения роговицы- образования бельма, что ведет к потере зрения

Берегите глаза от травм – это самая частая причина помутнения роговицы и слепоты. Причиной глазных травм у детей являются чаще всего шалости, драки.

Дети бросаются палками, камнями. В школьных мастерских школьники должны строго соблюдать правила техники безопасности (пользоваться защитными очками и т.д.). Нельзя сдувать опилки, стружки, т.к. они могут попасть в глаза. Неосторожное забивание гвоздей,

пользование ранящими предметами могут повлечь травму глаз.
Заполняют таблицу

Заболевание

Причины возникновения, особенности

Катаракта




Глаукома




Конъюктивит




Ожог




Травмы глаза




Поражение зрительного нерва





Физминутка

Гимнастика для глаз

1. «Вращение»

He двигая головой, начинайте вращать глазами сначала по часовой стрелке,

потом в обратную сторону. По 5 раз туда и обратно.

Получается? А теперь то же самое, только с закрытыми глазами.

Вращайте глазами, стараясь как можно больше увидеть по сторонам. Глаза быстро «сбросят» усталость.

2. «Моргание»

Поморгайте, быстро и сильно сжимая веки. Как можно больше и быстрее.

Быстрое моргание в течение 10–15 секунд. Способствует улучшению кровообращения.
3. «Во все стороны»

Не поворачивая головы,двигайте глазами вверх-вниз, вправо-влево. По 10- 15 раз

Это упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.
3. «Пальчик»

Прижмите палец к переносице и посмотрите на него. Затем медленно отводите палец

от себя, продолжая следить за ним глазами. Повторите это упражнение несколько раз.
4. «Сон»

А теперь закройте глаза и расслабьтесь, будто собираетесь спать. Подумайте о

чём-нибудь очень приятном.
Будьте здоровы друзья! Берегите зрения!
Давайте ребята выявим правила по сохранению здоровья глаз при воздействии различных факторов среды.

Как сделать чтение безвредным для глаз?

«Общие правила учебной работы»

1.Читать необходимо, держа текст на расстоянии 30-35 см от глаз.

2. Нельзя читать лежа.

3. Нельзя читать в транспорте. Из-за постоянных толчков книга то удаляется от глаз, то приближается к ним, то отклоняется в сторону. При этом кривизна хрусталика то увеличивается, то уменьшается, а глаза все время поворачиваются, «ловя» ускользающий текст. Это может привести к ухудшению зрения.

4.При письме сидеть следует прямо и свет должен падать слева.

5. При плохом освещении и неправильной посадке вырабатывается привычка рассматривать все предметы вблизи. В результате развивается близарукость.

Защита глаз от солнца

Берегите глаза от слишком яркого света.

От солнечного света защищайте глаза солнцезащитными очками, от искусственного – абажурами, тонированным стеклом.

Слишком яркое освещение раздражает сетчатку глаза и приводит к быстрому утомлению.

Правила работы на компьютере

Может ли работа за компьютером оказывать негативное влияние на зрение?

Несоблюдение правил пользования компьютером ведет: к ухудшению остроты зрения,

слезоточивости, к снижению умственной деятельности.

У младших школьников способность к четкому различению предметов нарушается через 20 мин, а у старших через 45 мин работы с компьютером. Во избежание нарушений зрения необходимо соблюдать гигиенические правила при работе на компьютере:

размер экрана монитора по диагонали должен быть не менее 31 см; экран должен быть с фильтром для снижения излучений; темное изображение на светлом фоне должно быть четким; оптимальное расстояние до монитора – 60-70см; не слишком яркое освещение;

длительность работы на компьютере: в 6-7кл – 20 мин; в 8-9 кл – 25 мин;

в 10-11 кл – 30мин

Почему при длительной работе человек испытывает боль в глазах и общую усталость ?


85% информации человек получает через орган зрения. В составе черепномозговых

нервов в мозг входит 2 600 000 нервных волокон, из которых 2 000 000 – зрительные.

Около половины выходящих волокон несут«приказы» к мышцам глазного яблока, управляя быстрыми и сложными движениями глаз. Поэтому при длительной работе глаза нуждаются в усиленном кровоснабжении и питании.

При утомлении глаз следует отдохнуть, сделать зарядку от глаз.

Длительное чтение или письмо должны через каждые 20-25 мин прерываться

для отдыха глаз. В эти перерывы рекомендуется смотреть вдаль (в окно, на небо).

Как сделать любимый "телек" сделать безопасным для глаз?

Правила просмотра телевизора

Не злоупотребляйте просмотром телепередач. Через 60 мин их непрерывного просмотра наступает снижение остроты зрения и способности различать цвета. Продолжительность просмотра телепередач должна составлять: для младших школьников – не более 60 мин 2-3 раза в неделю, для старших – не более 1,5 ч с перерывами. Телевизор должен располагаться на расстоянии не менее 2-3 м от зрителей и на уровне глаз. Нельзя смотреть

телевизор в полной темноте.

Помощь при травме глаз

При необходимости правильно оказывайте срочную помощь

При попадании в глаз химических жидкостей необходимо промыть глаз проточной водой(в течение 20 мин.) и обратится к врачу.

При попадании соринки- чистим платком удалить ее

При ушибе глаза приложить чистый платок, смоченный холодной водой

При тяжелых ранениях глаза (при разрыве его оболочек) нельзя промыть глаз и пытаться удалять инородное тело, а нужно наложить чистую повязку и обратится срочно к врачу.

правильно оказанная помощь предотвратит тяжелые последствия травмы и потерю зрения.

Для сохранения остроты зрения необходимо использовать в пищу продукты, содержащие витамин А.

На остроте зрения отрицательно сказывается нехватка в пище витамина А, входящего в состав зрительного белка палочек, вследствие чего глаз утрачивает чувствительность при слабой освещенности. Развивается болезнь «куриная слепота». Подобные явления наблюдаются и при употреблении алкогольных напитков, разрушающих витамин А.

Витамины группы В положительно воздействуют непосредственно на нервные клетки, то есть на те самые «проводники», по которым передается нервный импульс из сетчатки глаза непосредственно к коре головного мозга.

Витамин С, необходим не только для лечения, но и для профилактики глазных заболеваний.

Влияние алкоголя, курения на зрение

Алкоголь и курение пагубно сказывается на остроте зрения и работе зрительного нерва

Ответ на проблемный вопрос.

Не телевизор или компьютер, сами по себе, негативно влияют на глаза, а несоблюдение гигиенических правил по сохранению зрения.

Заключение

Тест № 1. Выбери один наиболее правильный ответ:

1.Почему дальнозоркость чаще развивается к старости:

А. С возрастом хрусталик теряет эластичность;

Б. Мутнеет стекловидное тело;

В. Иначе преломляются световые лучи;

Г. Изменяется сетчатка.

2. Снижение способности видеть в сумерках возникает при недостатке:

А. витамина А Б. витамина С

В. Кальция Г. белка

3.При ярком солнечном свете:

А. необходимо надеть головной убор

Б. необходимо надеть солнце защитные очки

В. спрятаться от солнца

Г. не выходить из дома при ярком солнечном свете.
Вывод; Никогда не стесняйтесь носить очки, соблюдайте гигиену зрения.
Чтоб вещь служила нам без срока,
Недаром люди говорят:
«Храните как зеницу ока!»
И чтоб глаза твои, дружок,
Могли на долго сохраниться,
Запомни два десятка строк
На заключительной странице:
Моё задание такое
Составить памятку о гигиене глаз
И повторить её советую не раз.

Рефлексия

Анкета

1. Настроение

а) до урока

б) после урока

2. Устал ли работать на уроке?

а)да

б)нет

в)не очень

3. Усвоил ли материал?

а)да

б)нет

в)не уверен

Рефлексия эмоционально-художественного состояния.

«Картина»

Предлагается две картины (на одной – черно-белое изображение, на другой – цветное). Выбрать, какая картина ближе после сегодняшнего урока.

Домашнее задание

§ 50, термины. Приготовить презентации о конъюнктивите, катаракте, косоглазии.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний iconУрок №1 гигиена зрения. Предупреждение глазных боллезней
Парты новые. Каждый отвечает за свое рабочее место и в случае порчи (рисунки, царапины, мусор и т д.) будут убирать сами или возмещать...

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний iconУрок 53 Дата проведения Тема: «Гигиена зрения. Предупреждение глазных болезней»
Оборудование: модель глаза; таблицы, изображающие строение глаза и зрительный анализатор; преломление лучей в нормальном, близоруком...

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний iconКак сохранить зрение
Цели: познакомить учащихся с устройством органа зрения – глаза, причинами появления глазных заболеваний, способами их профилактики;...

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний iconГигиена век – основа профилактики и лечения заболеваний век и сухости глаза
Гигиена органа зрения должна вновь стать одним из основных направлений в офтальмологии

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний iconТема урока: «Болезни органов дыхания и их предупреждение. Гигиена дыхания»
Здравствуйте, ребята, садитесь. Сегодня мы с вами поговорим о дыхательной системе. Тема нашего урока «Болезни органов дыхания и их...

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний iconОрганы слуха. Гигиена и предупреждение заболеваний
Оборудование: таблицы с изображением строения слухового анализатора; фотографии различных форм ушных раковин

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний iconСредства для глаз
«песка в глазах». Применяя zorro, вы позаботитесь о профилактике глазных заболеваний и снижения зрения, связанных с повышенными зрительными...

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний iconО профилактике глазных заболеваний
Лечение бывает эффективным, успешным, если оно начинается на ранних стадиях появления заболевания. Поэтому важно выявить снижение...

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний iconЛекция №2. «Исследование органа зрения у животных. Общие принципы...
Общие и специальные инструментальные методы диагностики заболеваний глаз у животных

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний iconЗаразные болезни кроликов и меры борьбы с ними в кролиководческих...
Предупреждение заболеваний. Любое заболевание легче предупредить, чем ликвидировать. Чтобы не допустить заболевания кроликов, необходимо...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:


медицина


При копировании материала укажите ссылку © 2016
контакты
d.120-bal.ru
..На главную