Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж






НазваниеУчебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж
страница2/6
Дата публикации30.06.2016
Размер0.67 Mb.
ТипУчебно-методическое пособие
d.120-bal.ru > Документы > Учебно-методическое пособие
1   2   3   4   5   6
Тема 2
ПРИЁМЫ МАССАЖА
Техника массажа – это способы применения приёмов, позволяющие добиться наилучшего результата в наиболее корткое время.

Массажные приёмы делятся на основные и вспомогательные. В массаже условно можно выделить шесть основных приёмов: поглаживание, выжимание, разминание, растирание, вибрацию и движения в суставах.

В гигиеническом сеансе массажа все эти приёмы применяются в определённом порядке: начинают массаж с поглаживания, затем идут выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, ударные приёмы, поглаживание, встряхивание.

Эта схема условна и в других видах массажа порядок значительно изменяется в зависимости от показаний.

Вспомогательные приёмы массажа проводятся с целью усилить или ослабить физиологическое действие основных массажных приёмов. Кроме того, применение вспомогательных массажных приёмов может быть обусловлено также анатомо-топографическими особенностями массируемой поверхности.
ПОГЛАЖИВАНИЕ – один из самых распространённых приёмов массажа, который воздействует только на кожу. Выполняется он ладонной поверностью предельно расслбленной кисти. Четыре пальца при этом сомкнуты, а большой отведён до предела. Поглаживание следует выполнять спокойно, ритмично, легко и свободно, скользя рукой (руками) по коже. Этот приём выполняется в самом начале массажа, являясь первым контактом между массажистом и больным, в середине после жёстких приёмов и в конце массажа в качестве успокаивающего воздействия.

Основные виды приёма поглаживания:

1. Прямолинейное.

2. Зигзагообразное.

3. Спиралевидное.

4. Попеременное.

5. Комбинированное.

6. Продольное, одной и двумя руками (финский вариант).

7. Концентрическое (на крупных суставах).

8. Кругообразное (на мелких суставах).
Вспомокательные виды прмёма поглаживания:

1. Граблеобразное.

2. Гребнеобразное.

3. Глажение.

4. Щипцеобразное.

ВЫЖИМАНИЕ – приём, широко используемый в практике гигиенического,спортивного и лечебного массажа. Он выполняется более энергично, чем поглаживание, а скорость перемещения рук уменьшается. В отличие от поглаживания, выжимание воздействует не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и поверхностный слой мышц.

Под влиянием выжимания происходит быстрое опорожнение кровеносных сосудов в зоне воздействия, а затем быстрое кровенаполнение их.

В лечебном массаже выжимание используют после травм, когда необходимо «отсосать» излившуюся кровь в лимфу на травмированном участке тела.
Основные виды приёма выжимания:

1. Основанием ладони (одной рукой).

2. Двумя руками (с отягощением):

а) перпендикулярное отягощение;

б) поперечное отягощение.

3. Внутренней частью кисти руки (на крупных участках тела).

4. Подушечками трёх пальцев руки (на мелких-нбольших участках тела).

5. Ребром ладони.
Вспомогательные виды приёма выжимания:

1.»Клювовидное»:

а). лицевой частью;

б). локтевой частью;

в). тыльной частью (движением от себя).

2. Ребром большого пальца.

Тема 3

РАЗМИНАНИЕ
Разминание – основной приём при любом виде массажа. На него отводится более 50% времени массажа. С помощью разминания массируется вся мышечная система человека в связи с чем оно имеет большое значение в практике массажа. По воздействию на мышцы разминание можно сравнивать с пассивной гимнастикой. Влияя на ткани, разминание вызывает, прежде всего, растяжение мышечных волокон. Сущность приёма разминания заключается в том, что массируемые мышцы смещаются или придавливаются к костному ложу за счёт захватывания их руками или давления на них.
Основные виды приёма разминания:

1. Ординарное.

2. Двойной гриф (2 варианта).

3. Двойное кольцевое.

4. Двойное кольцевое комбинированное.

5. Двойное кольцевое продольное.

6. Двойное ординарное.

7. Продольное.

8. Ординарно-продольное.

9. Кругообразное «клювовидное» одной рукой:

а).кистью от себя;

б).кистью к себе.

10.Кругообразное «клювовидное» двумя руками попеременно.

11.Кругообразное подушечкой большого пальца одной рукой, и с отягощением.

12.Кругообразное подушечками больших пальцев попеременно.

13.Кругообразное подушечками четырёх пальцев одной рукой, и с отягощением.

14.Кругообразное подушечками четырёх пальцев двумя руками попеременно

(щипцевидное).

15.Кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой, и с отягощением.

16.Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно.

17.Кругообразное двумя кулаками.

18.Кругообразное основанием ладони или бугром большого пальца одной рукой.

19.Кругообразное основаниями ладоней или буграми больших пальцев

попеременно.

20.Разминание основанием ладони с перекатом.
Вспомогательные виды приёма разминания:

1. Валяние.

2. Накатывание.

3. Сдвигание:

а). от себя;

б). на себя;

в). в дальнюю сторону.

4. Растяжение.

5. Сдвигание-растяжение.

6. Надавливание.

7. Сжатие.

8. Подёргивание.

Тема 4
РАСТИРАНИЕ
Растирание широко применяется во всех видах массажа. Оно заключается в смещении или растяжении кожи в различных направлениях вместе с подлежащими тканями. В отлчие от поглаживания при растирании массируемая рука не скользит по коже, а сдвигает её, образуя впереди себя кожную складку в виде валика. При этом рука, производя растирающие движения, воздействует на кожу, подкожную клетчатку и мышцу.

Применяется растирание на суставах и сухожилиях, в местах выхода нервов, а также по ходу нервных стволов, на малоорошаемых кровью участках и в местах, где имеются застойные явления (пятка, подошва, бедро с внешней стороны, подреберный угол, фасции и апоневрозы).

Применяется растирание и на коже при невритах и невралгиях, при ожогах и других кожных заболеваниях, в косметическом массаже, иногда после ранений и травм, когда возникает необходимость предупредить сращение кожи с подлежащими тканями.

Приёмы растирания сочетают с поглаживанием и движениями.
Основные виды приёма растирания:

1. Прямолинейное, зигзагообразное и спиралевидное растирание «щипцами».

2. Четыре к одному и один к четырём (четыре к одному, когда растирают четыре пальца и перемещаются к большому, который является для них опорой; и один к четырём, когда растирает большой палец, перемещаясь к четырём, служащим для него опорой). Этот приём может выполняться прямолинейно, кругообразно и с отягощением.

3. Прямолинейное подушечками четырёх пальцев и основаниями ладоней.

4. Прямолинейное, спиралевидное или кругообразное растирание подушечками четырёх пальцев, одной и двумя руками.

5. Спиралевидное или кругообразное растирание фалангами согнутых пальцев, одной и двумя руками.

6. Прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное или кругообразное основанием ладони, одной и двумя руками.

7. Прямолинейное подушечкой бугром большого пальца, одной и двумя руками:

а) движением снизу вверх;

б) движением снизу вверх в сторону;

в) движением сверху вниз.

8. Спиралевидное или кругообразное растирание лучевой стороной кисти.

9. Спиралевидное или кругообразное растирание ребром ладони.

10. Спиралевидное или кругообразное гребнем кулака.

11. Спиралевидное или кругообразное растирание гипотенором (возвышением мыщц 5-го пальца).

12. Спиралевидное или кругообразное растирание ребром большого пальца.

13. Спиралевидное или кругообразное растирание бугром большого пальца (возвышением мышц 1-го пальца)- 2а варианта.

14. Кругообразное «клювовидное» растирание (тыльной стороной 4 и 5 пальцев) кистью вперёд.

15. Прямолинейное, зигзагообразное и кругообразное растирание подушечкой большого пальца.

16. Прямолинейное, кругообразное и «пунктирование» подушечкой среднего пальца.

17. Прямолинейное, кругообразное и «штрихование» граблеобразно расставленными пальцами.
Вспомогательные виды приёма растирания:

1.»штрихование».

2. Пиление.

3. Пересекание.

4. Строгание.
ВИБРАЦИЯ
Сущность вибрации заключается в передаче массируемой части тела колебательных движений определённой частоты. Вибрация может выполнятся в зависимости от задач массажа кончиками одного или нескольких пальцев, ладонью, кулаком, вибрамассажёром.

При выполнении вибрации необходимо следить за тем, чтобы движения, передаваемые при вибрации и распространяющиеся за пределы массируемой области, не были напряжёнными. Вибрационные воздействия должны быть направлены вглубь массируемого участка, а не в стороны.

Вибрация оказывает разностороннее влияние на организм и особенно на нервную систему. Так, слабая вибрация повышает тонус мышц, а сильная снижает повышенный тонус мышц и возбудимость нервной системы.

Вибрация может выполняться с перемещением и без него.

Различают прерывисту и непрерывную вибрацию.
ПРЕРЫВИСТАЯ: НЕПРЕРЫВНАЯ:

(ударная) (сотрясающие приёмы, собственно вибрация)
Поколачивание Потряхивание

Похлопывание Встряхивание

Рубление Сотрясение

Стегание Подталкивание

Пунктирование Вибрация пальцами и кулаком


ДВИЖЕНИЯ В СУСТАВАХ



Движения – это элементарные двигательные акты, характерные для того или иного сустава в зависимости от его физиологической подвижности. Обьём движения в суставе зависит от его строения и разности угловых размеров суставных поверхностей: вокруг фронтальной оси – сгибание и разгибание; сагиттальной – приведение и отведение; продольной – вращение (пронация и супинация); при комбинированном движении вокруг всех осей – круговое движение.

Движения нашли широкое применение в гигиеническом, спортивном и лечебном видах массажа. Они используются при восстановлении работоспособности после физических нагрузок, после травм и заболеваний суставов. Они благотворно влияют на опорно – двигательный аппарат.

Их принято подразделять на движения активные, пассивные, и движения с сопротивлением.

Активные движения выполняются без участия внешней силы (самим пациентом по команде массажиста) после соответствующего массажа мышц и суставов.

Пассивные движения выполняются под воздействием внешней силы (массажистом). Их выполняют также после массажа мышц и суставов.

Движения с сопротивлением. Это такие движения, при которых преодолеваются сопротивления массажиста или массиремого.Бывают двух видов:

1.Когда их выполняет массируемый, а массажист оказывает сопротивление.

2.Когда их выполняет массажист, а массируемый оказывает сопротивление.
Приёмы пассивных движений:

Движение туловищем – сгибание и разгибание – прогибание, наклоны вправо и влево, круговые движения.

Движения головой – наклоны вперёд и назад, вправо и влево, вращения в ту или другую сторону.

Движения в плечевом суставе – движения руки вперёд и назад, отведение и приведение, пронация и супинация, круговые движения.

Движения в локтевом суставе - сгибание и разгибание, пронация и супинация.

Движения кисти – сгибание и разгибание, отведение и приведение, руговые движения.

Движения пальцев – сгибание и разгибание, разведение и сведение.

Движения в области поясницы – разгибание туловища, скручивание позвоночного столба.

Движения в тазобедренном суставе – сгибание и разгибание, отведение и приведение, пронация и супинация, круговые движения.

Движения в коленном суставе – сгибание и разгибание, пронация и супинация, вращательные движения.

Движения в голеностопном суставе – сгибание и разгибание, пронация и супинация, вращательные движения.

Движения пальцев ног – сгибание и разгибание.
Тема 5
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАССАЖА

На выполнение общего массажа в различных системах массажа отводится разное время: в шведской – до 35 мин., в финской – до 50 мин., в российской – в среднем 60 мин. Продолжительность массажа отдельных участков тела в сеансе общего ручного массажа примерно следующая.

- спина, шея, таз – 20 мин;

- нижние конечности – 18 мин. (по 9 мин. на заднюю и переднюю поверхности);

- верхние конечности – 12 мин;

- грудь, живот – 10 мин.

Время на выполнение отдельных приёмов при общем массаже продолжительностью 60 мин. распределяется следующим образом:

- на разминание – 50% (30мин.);

- на растирание и выжимание – 40%(24мин);

- на поглаживание, вибрацию и активно – пассивные движения – 10%(6мин).
МАССАЖ СПИНЫ
Поглаживание (по всей спине – от тазовой области до надплечья):

1.Прямолинейное.

2.Попеременное.

3.Спиралевидное.

4.Попеременное.
Выжимание:

1.Основанием ладони.

2.»Клювовидное» лицевой частью (кистью от себя).

3.Основанием ладони.

Разминание:

1. На длинных мышцах спины (от поясницы до начала угла лопатки, по 2-3 участкам):

1) Кругообразное подушечкой большого пальца.

2) Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

3) Кругообразное фалангами согнутых пальцев (2-м пальцем).

4) Кругообразное «клювовидное», кистью к себе (тыльной стороной ногтевых фаланг пальцев).

5) Кругообразное ребром большого пальца (палец от себя).

6) Кругообразное бугром большого пальца (2-й вариант).

7) Кругообразное подушечками четырёх пальцев двумя руками попеременно (щипцевидное).

8) Кругообразное подушечками больших пальцев (попеременно).

9) Кругообразное рёбрами больших пальцев (попеременно).

10) Кругообразное буграми больших пальцев (попеременно)-2-й вариант.

11) Осноанием ладони с перекатом.

12) Сжатие.
2. На широчайшей мышце спины:

1) Ординарное.

2) Двойной гриф.

3) Двойное кольцевое.

4) Двойное кольцевое комбинированное.

5) Кругообразное фалангами согнутых пальцев (локоть опущен вниз).

6) Кругообразное «клювовидное» кистью к себе.

7) Кругообразное «клювовидное» кистью от себя («клюв» «распущен»).

8) Кругообразное основанием ладони и бугром большого пальца.

3. Под углом лопатки:

1) Разминание подлопаточной мышцы указательным пальцем. Для этого лопатку надвигают на палец.

2) Растирание подушечкой большого пальца дальней руки – прямолинейное, кругообразное.

3) Растирание вдоль края лопатки средним пальцем дальней руки – прямолинейное, кругообразное с отягощением, пунктирование.

4. Растирание фасции трапецевидной мышцы (от нижнего угла лопатки до надплечья и веером на лопатке по 3 линиям):

1) Прямолинейное краем подушечки и бугром большого пальца.

2) Кругообразное подушечкой большого пальца (с переходом на лопатку).

3) Кругообразное подушечками четырёх пальцев (ладонь лодочкой).

4) Кругообразное фалангами согнутых пальцев (на фасции – фалангами 2-3 пальцев, на лопатке – фалангами 4-х пальцев).

5) Кругообразное «клювовидное» (кистью вперёд).

6) Кругообразное ребром большого пальца (по фасции – палец прямой, по лопатке – согнут).

7) Кругообразное бугром большого пальца (2-ой вариант).

8) Кругообразное подушечками четырёх пальцев двумя руками попеременно («щипцевидное»).

9) Кругообразное подушечкой среднего пальца снизу вверх(с отягощением 2-м пальцем).

10) Вибрация подушечкой среднего пальца (сверху вниз).
5. Растирание межрёберных промежутков.

1) Прямолинейное подушечками четырёх пальцев двумя руками попеременно.

2) Прямолинейное подушечками четырёх пальцев дальней рукой.

3) «Штрихование» граблеобразно расставленными пальцами.

4) Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

5) Подушечкой большого пальца – прямолинейное, зигзагообразное, кругообразное.

6) Подушечкой среднего пальца – прямолинейное, «пунктирование», кругообразное (с отягощением 2-м пальцем).

7) Прямолинейное подушечками 4-х пальцев двумя руками попеременно.
6. Растирание поясничной области (по 3-м линиям).

1) Прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца (снизу вверх в сторону).

2) Кругообразное подушечкой большого пальца.

3) Кругообразное подушечками четырёх польцев.

4) Кругообразное фалангами согнутых пальцев (кулак под углом к позвоночнику).

5) Кругообразное «клювовидное» (кистью от себя).

6) Кругообразное лучевой стороной кисти.

7) Кругообразное ребром ладони (мизинец внутри).

8) «Пиление».

9) «Пересекание».

10) Кругообразное основанием ладони (гипотенором).
7. Растирание вдоль позвоночного столба.

1) Прямолинейное «вилкой».

2) «Штрихование» «вилкой».

3) Сдвигание от себя.

4) Сдвигание на себя.

5) Растирание кулаками и подушечками четырёх пальцев.

6) Зигзагообразное основаниями ладоней.

Потряхивание.

Ударные приёмы.

Продольное поглаживание..
1   2   3   4   5   6

Похожие:

Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж iconУчебно-методическое пособие по изучению и практическому применению...
Массаж – это дозированное механическое воздействие на поверхность тела человека, осуществляемое руками массажиста с помощью определённых...

Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж iconУчебно-методическое пособие Мероприятие 2
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов ннгу, обучающихся по направлению подготовки 020400. 62 «Биология», изучающих...

Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж iconПримерная программа профессионального модуля пм. 01 Выполнение классического массажа 2011 г
Ыполнение классического массажа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта по специальности среднего...

Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж iconУчебно-методическое пособие “лимфатическая и иммунная системы “
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов лечебного, педиатрического, медико-профилактического, стоматологического...

Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж iconУчебно-методическое пособие для студентов 6-го курса лечебного и...
Учебно-методическое пособие составлено на кафедре неврологии Гродненского государственного медицинского института

Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж iconУчебно-методическое пособие для студентов лечебного, педиатрического,...
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов лечебного, педиатрического, медико-профилактического факультетов и может...

Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж iconУчебно-методическое пособие для студентов лечебного, педиатрического,...
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов лечебного, педиатрического, медико-профилактического факультетов и может...

Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж iconУчебно-методическое пособие к изучению курса «детские болезни»
Пособие предназначено для студентов, интернов, ординаторов, аспирантов, врачей-педиатров, инфекционистов, пульмонологов

Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж iconЛ. А. Николаева гигиеническая оценка микробного загрязнения воздуха помещений
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, изучающих дисциплину «гигиена»

Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж iconУчебно-методическое пособие Ставрополь
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов очной и заочной формы обучения факультета ветеринарной медицины по специальности...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:


медицина


При копировании материала укажите ссылку © 2016
контакты
d.120-bal.ru
..На главную