Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж

Скачать 0.67 Mb.

Название	Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению классического массажа: гигиенического (оздоровительного), лечебного и рефлекторно-сегментарного Для изучающих массаж
страница	3/6
Дата публикации	30.06.2016
Размер	0.67 Mb.
Тип	Учебно-методическое пособие

d.120-bal.ru > Документы > Учебно-методическое пособие

1 2 3 4 5 6

Тема 6
МАССАЖ ШЕИ
Шею массируют одновременно с трапециевидной мышцей от влосяного покрова до плечевого сустава.
1. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Попеременное.
2. Выжимание:

1)»Клювовидное»(кистью от себя).

2) Подушечками трёх пальцев.

3. Разминание:

1) Ординарное.

2) Двойное кольцевое.

3) Двойное кольцевое «щипцами».

4) Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

5) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

6) Кругообразное «клювовидное»(кистью от себя).

7) Кругообразное лучевой сторной кисти.

8) Кругообразное ребром большого пальца (большой палец сомкнут с указательным).
4. Растирание вдоль позвоночного столба:

1) Прямолинейное подушечками больших пальцев, одновременно (остальные пальцы согнуты в кулак).

2) Кругообразное подушечками больших пальцев, попеременно.

3) Кругообразное подушечками четырёх пальцев двумя руками попеременно (локти опущены вниз).

4) Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно (фалангами вторых пальцев).

5) Кругообразное «клювовидное» двумя руками, кистью к себе (кончиками пальцев).

6) Кругообразное гребнями кулаков.
5. Массаж вокруг 7-го шейного позвонка:

1) Сжатие – между большими и указательными пальцами обеих рук.

2) Кругообразное подушечками больших пальцев – попеременно.

3) Кругообразное подушечками четырёх пальцев одной, затем другой рукой.

4) Двоное кольцевое «щипцами».

Поглаживание - тыльными сторонами ладоней.
МАССАЖ ОБЛАСТИ ТАЗА

В области таза в определённой последовательности массируются: ягодичные

мышцы, крестец, гребень подвздошной кости и тазобедренный сустав.
МАССАЖ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ:

1. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Попеременное.
2.Выжимание:

1)Продольное.

2)Попеременное.

3. Разминание:

1)Ординарное.

2)Двойной гриф.

3)Двойное кольцевое.

4)Двойное кольцевое комбинированное.

5)Кругообразное фалангами согнутых пальцев (ближней рукой).

6)Кругообразное «клювовидное» кистью вперёд.

7)Кругообразное двумя кулаками.

8)Кругообразное «клювовидное» кистью от себя (пальцы немного разомкнуты).

9)Кругообразное основанием ладони.

10)Кругообразное основаниями ладоней (направление движений по ходу мышечных волокон).

11)Кругообразное кулаками (кулаки поставлены вертикально).

12)Кругообразное кулаками (пальцы кулаков направлены вверх).

13)Кругообразное рёбрами ладоней.

РАСТИРАНИЕ КРЕСТЦА:

1)Прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца (снизу вверх в сторону).

2)Кругообразное подушечкой большого пальца.

3)Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

4)Кругообразное фалангами согнутых пальцев (2-го пальца).

5)Кругообразное «клювовидное» кистью к себе (ногтевыми фалангами).

6)Кругообразное ребром большого пальца (палец направлен вперёд).

7)Кругообразное бугром большого пальца (2-ой вариант).

8)Сжатие – сдвигание.
РАСТИРАНИЕ ГРЕБНЯ ПОДВЗДОШНОЙ КОСТИ (массируется от позвоночного столба по направлению к паху, в месте прикрепления большой ягодичной мышцы):

1)Прямолинейное ребром и бугром большого пальца (сверху вниз).

2)Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

3)Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

4)Кругообразное гребнем кулака.

5)Кругообразное «клювовидное» лицевой частью (кисть от себя).

6)Ребром ладони дальней руки – прямолинейное, «штрихование», кругообразное.

7)Кругообразное гипотенором (дальней рукой).

8)Накатывание.
РАСТИРАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА:

1)Большой вертел бедренной кости заключают между большим пальцем и мизинцем и делают кругообразное растирание.

2)Кругообразное движение ребром большого пальца прижатого к кулаку.

3)Кругообразное подушечками четырёх пальцев (с перемещением сверху вниз).

4)Кругообразное фалангами согнутых пальцев (локоть опущен).

5)Кругообразное гребнем кулака.

6)Кругообразное основанием ладони.

7)Двойное кольцевое «щипцеобразное».

Потряхивание ягодичной мышцы.

Поколачивание основаниями ладоней.

Поглаживание..

ТЕМА 7
МАССАЖ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

(задней поверхности, при положении массируемого лёжа на животе)

МАССАЖ БЕДРА:

1. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Попеременное.

3) Спиралевидное.

4) Попеременное.
2. Выжимание:

1)»Клювовидное» лицевой частью.

2) Внутренней частью кисти руки.
3. Разминание:

1)Ординарное.

2)Двойной гриф.

3)Двойное кольцевое.

4)Двойное кольцевое комбинированное.

5)Ординарно-продольное.

6)Кругообразное фалангами согнутых пальцев (ближней рукой по 5-ти линиям).

7)Кругообразное «клювовидное» кистью к себе.

8)Кругообразное двумя кулаками.

9)Кругообразное «клювовидное» кистью от себя.

РАСТИРАНИЕ ФАСЦИИ (дальней рукой):

1)Прямолинейное основанием ладони.

2)Кругообразное фалангами 2-го – 3-го пальцев при отведённом большом пальце.

3)Кругообразное фалангами согнутых пальцев при приведённом большом пальце.

4)Кргообразное бугром большого пальца (1-й вариант).

Потряхивание.

Ударные приёмы (один, лучше тыльными сторонами ладоней).

Поглаживание.
МАССАЖ КОЛЕННОГО СУСТАВА:

1. Поглаживание:

Концентрическое.
2. Растирание:

1)»Щипцы» прямолинейные.

2) Четыре к одному и один к четырём – прямолинейное.

3) Четыре к одному и один к четырём – кругообразное.

4) Прямолинейное подушечками четырёх пальцев и основаниями ладоней.

5) Кругообразное подушечками четырёх пальцев двумя руками попеременно.

6) Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно.

7) Кругообразное «клювовидное» двумя руками попеременно (кистью к себе).

8) Кругообразное лучевыми сторонами кистей попеременно.

9) Кругообразное буграми больших пальцев попеременно.

Концентрическое поглаживание.

МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ГОЛЕНИ:

1. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Попеременное.

3) Спиралевидное.

4) Попеременное.
2. Выжимание:

1)»Клювовидное» лицевой частью.

2) Внутренней частью кисти руки.
3. Разминание:

1)Ординарное (дальней рукой придерживая за пятку).

2)Двойной гриф.

3)Двойное кольцевое.

4)Двойное кольцевое комбинированное.

5)Двойное кольцевое продольное.

6)Кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой (стоя продольно).

7)Кругообразное «клювовидное» одной рукой (стоя продольно).

8)Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно.

9)Кругообразное «клювовидное» двумя руками попеременно.

10)Кругообразное основаниями ладоней попеременно.

Потряхивание.

Поколачивание (лицевой частью «клюва»).

Поглаживание (все приёмы выполняются стоя перпендикулярно).

МАССАЖ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ (растирание):

1)»Щипцы» прямолинейные.

2)»Щипцы» спиралевидные.

3) Четыре к одному и один к четырём – прямолинейное и кругообразное.

4) Прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев (стоя продольно).

5) Кругообразное подушечками больших пальцев – попеременно двумя руками (стоя продольно).

6) Кругообразное подушечками 4-х пальцев обеих рук – попеременно.

7) Кругообразное фалангами согнутых пальцев – ближней рукой (по 3-м линиям).

8) Кругообразное «клювовидное» тыльной частью пальцев – одной рукой.

9) Кругообразное ребром большого пальца (поперёк сухожилия).

10) Кругообразное ребром ладони.

11) Кругообразное рёбрами больших пальцев (вдоль сухожилия).

12) Кругообразное буграми больших пальцев (2-й вариант).

«Щипцеобразное» поглаживание.
МАССАЖ ПЯТКИ:

1) «Щипцы» прямолинейные подушечками всех пальцев. Движения начинают от середины стопы, перемещаются вверх, где и сходятся у пяточного бугра.

2) Четыре к одному и один к четырём – прямолинейное, движения по направлению к пяточному бугру.

3) Четыре к одному и один к четырём – кругообразное, подушечки пальцев устанавливаются перпендикулярно по отношению к массируемому участку.

4) Кругообразное фалангами согнутых пальцев с той и другой стороны пятки, придерживая стопу ноги свободной рукой.

5) Кругообразное ребром большого пальца с той и другой стороны пятки.

6) Смещение буграми больших пальцев. Сложив ладони в коробочку и надавливая буграми больших пальцев на пятку, смещают их вверх к пяточному бугру.

7) Растирают пяточный бугор всеми доступными способами.

МАССАЖ ПОДОШВЫ (ближней рукой):

1. Поглаживание – выполняется тыльной стороной ладони, согнутой в лучезапястном суставе, дальняя рука при этом приподнимает голень на 45-90º.
2. Растирание:

1) Кругообразное подушечкой большого пальца по 3-м линиям.

2) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

3) Прямолинейное кулаком:

а) кулак устанавливается вдоль стопы;

б) кулак устанавливается поперёк стопы.

4) Кругообразное гребнем согнутых пальцев.

Раздавливание.
Тема 8

МАССАЖ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

(при положении массируемого лёжа на животе)
МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ПЛЕЧА (сгибателей):

1. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Попеременное.

3) Прямолинейное или спиралевидное.
2. Выжимание:

1)»Клювовидное» лицевой частью.

2) Подшечками трёх пальцев.
3. Разминание:

1)Ординарное (подведя пальцы дальней руки под локоть, зафиксировать его).

2)Двойной гриф (лкоть прижать к ближнему бедру массажиста).

3)Двойное кольцевое.

4)Двойное кольцевое комбинированное.

5)Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

6)Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

7)Кругообразное «клювовидное» кистью от себя (лицевой частью).

8)Кругообразное лучевой стороной кисти.

9)Кругообразное ребром большого пальца.

Потряхивание.

Поглаживание.
МАССАЖ ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА:

(дальней рукой придерживая за кисть)

1. Поглаживание:

1) Кругообразное основанием ладони.
2. Растирание:

1) Прямолинейное подушечками четырёх пальцев (ближней рукой).

2) Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

3) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

4) Кругообразное «клювовидное» (кистью к себе).

5) Растирание кольцом, образованным мизинцем и большим пальцем.

6) Вибрация локтевого сустава дистальной фалангой большого пальца.

7) Кругообразное ребром большого пальца (палец к себе).

8) Кругообразное ребром ладони.

9) Кругообразное бугром большого пальца (переходя на поглаживание) – 1-ый вариант.
МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ (сгибателей):

1. Поглаживание:

Прямолинейное.
2. Выжимание:

«Клювовидное» движением от себя или фалангами согнутых пальцев.
3. Разминание:

1)Ординарное (дальней рукой придерживая за кисть).

2)Двойной гриф (кисть руки можно подложить под бедро массируемого).

3)Двойное кольцевое.

4)Двойное кольцевое комбинированное.

5)Кругообразное подушечками четырёх пальцев (дальней рукой придерживая за кисть).

6)Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

7)Кругообразное «клювовидное» (кистью от себя, дальней рукой придерживая за плечо чуть выше локтя).

8)Кругообразное ребром большого пальца.

9)Кругообразное ребром ладони.

Потряхивание.

Поглаживание.
МАССАЖ ЛАДОННОЙ ЧАСТИ КИСТИ (дальней рукой придерживая за пальцы):

1)Кругообразное подушечкой большого пальца.

2)Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

3)Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

4)Прямолинейное кулаком:

а)поставленным вдоль ладони;

б)поставленным поперёк ладони.

5)Кругообразное гребнями согнутых пальцев.

6)Кругообразное основанием кулака.

Раздавливание кисти.
МАССАЖ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА (положение руки – предплечье опущено вниз):

1. Поглаживание:

Концентрическое.
2. Растирание передней (внутренней) поверхности сустава (одноимённой рукой), разноимённую руку подвести под плечо:

1)Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

2)Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

3)Кругообразное ребром указательного пальца.

4)Кругообразное ребром большого пальца.

5)Кругообразное подушечкой среднего пальца.
3. Растирание задней (наружной) поверхности сустава (разноимённой рукой), одноимённую руку подвести под плечевой сустав:

1)Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

2)Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

3)Кругообразное гребнем кулака.

4)Кругообразное «клювовидное» (кистью к себе).

5)Кругообразное ребром указательного пальца (переместиться в изголовье лицом к ногам).

6)Кругообразное ребром большого пальца.

7)Кругообразное ребром ладони.

Концентрическое поглаживание (заняв исходное положение, спиной к ногам).
МАССАЖ ДЕЛЬТОВИДНОЙ МЫШЦЫ (одноимённой рукой):

1. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Спиралевидное.
2. Выжимание:

1)»Клювовидное» лицом частью.

2) Внутренней частью кисти руки.
3. Разминание:

1)Ординарное.

2)Двойной гриф.

3)Двойное кольцевое.

4)Двойное кольцевое комбинированное.

5)Кругообразное подушечками четырёх пальцев (пальцы чуть разомкнуты).

6)Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

7)Кругообразное «клювовидное» (кистью от себя).

8)Кругообразное ребром большого пальца (кисть в кулаке).

9)Кругообразное основанием ладони.

Потряхивание.

Поглаживание.
МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ (трёхглавой мышцы) ПЛЕЧА (разноимённой рукой, стоя в изголовье, лицом к ногам):

1. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Попеременное.
2. Выжимание:

1)»Клювовидное» лицевой частью кисти руки.

2) Ребром ладони.
3. Разминание:

1) Ординарное.

2) Двойной гриф.

3) Двойное кольцевое.

4) Двойное кольцевое комбинированное.

5) Кругообразное подушечками четырёх пальцев (пальцы чуть разомкнуты).

6) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

7) Кругообразное «клювовидное» (кистью от себя).

8) Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно (стоя перпендикулярно к массируемому).

9) Кругообразное «клювовидное» двумя руками попеременно (кисти к себе).

10) Кругообразное буграми больших пальцев (1-ый вариант).

Потряхивание.

Поглажживание.
МАССАЖ НАРУЖНОЙ ПОВЕРХНОСТИ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА

(одноимённой рукой, при положении руки массируемого перед собой):

1. Поглаживание:

Кругообразное основанием ладони.
2. Растирание:

1) Прямолинейное подушечками четырёх пальцев.

2) Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

3) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

4) Кругообразное «клювовидное» (кистью к себе).

5) Кругообразное ребром большого пальца.

6) Кругообразное ребром ладони.

7) Кругообразное бугром большого пальца (1-ый вариант).
МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ (разгибателей) ПРЕДПЛЕЧЬЯ (разноимённой рукой):

1. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Спиралевидное.
2. Выжимание:

«Клювовидное» движением от себя, основанием ладони.
3. Разминание:

1) Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

2) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

3) Кругообразное «клювовидное» (кистью к себе).

4) Кругообразное ребром большого пальца.

5) Кругообразное ребром ладони.

6) Кругообразное подушечками четырёх пальцев двумя руками попеременно (вдоль предплечья).

7) Кругообразное подушечкой большого пальца на дальней стороне (сначала одной, затем другой рукой).

8) Кругообразное основанием ладони.

Поглаживание – прямолинейное.
МАССАЖ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА (разноимённой рукой):

1. Поглаживание:

Кругообразное основанием ладони.
2. Растирание:

1)»Щипцы» прямолинейные, образованные всеми пальцами (с одной стороны одной рукой, с другой сторны другой рукой).

2) Прямолинейное, затем кругообразное растирание подушечкой большого пальца вдоль продольной оси лучезапястного сустава (по трём линиям).

3) Прямолинейное, затем кругообразное растирание подушечкой большого пальца поперёк продольной оси лучезапястного сустава.

4) Прямолинейное, затем кругообразное растирание подушечкой среднего пальца поперёк продольной оси лучезапястного сустава.

5) Кругообразное ребром мизинца.

6) Кругообразное растирание подушечками четырёх пальцев 2-мя руками попеременно, при этом 2-ые пальцы накладываются на 3-и.

7) Зигзагообразное растирание основанием ладони.

Поглаживание (кругообразное осноаанием ладони).
МАССАЖ ТЫЛЬНОЙ СТОРОНЫ КИСТИ:

1. Поглаживание:

Прямолинейное (вместе с пальцами).

2. Растирание:

1) Прямолинейное подушечками четырёх пальцев.

2)»Штрихование» граблеобразно расставленными пальцами.

3) Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

4) Прямолинейное и кругообразное подушечкой большого пальца.

5) Прямолинейное и кругообразное подушечкой среднего пальца.

6) Кругообразное ребром ладони поперёк кисти.

7) Зигзагообразное основанием ладони.

Поглаживание.
МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ КИСТИ (направление движений – к основанию пальцев)

1)»Щипцы» прямолинейные и зигзагообразные.

2) Прямолинейное подушечкой большого пальца (большой палец вдоль и поперёк).

3) Кругообразное подушечкой большого пальца.

4) Кругообразное подушечкой указательного пальца.

5) Кругообразное подушечками четырёх пальцев.

6) Кругообразное ребром ладони всех пальцев.

7) Спиралевидное основанием ладони всех пальцев.

Встряхивание руки.

1 2 3 4 5 6

	Учебно-методическое пособие по изучению и практическому применению... Массаж – это дозированное механическое воздействие на поверхность тела человека, осуществляемое руками массажиста с помощью определённых...		Учебно-методическое пособие Мероприятие 2 Учебно-методическое пособие предназначено для студентов ннгу, обучающихся по направлению подготовки 020400. 62 «Биология», изучающих...
	Примерная программа профессионального модуля пм. 01 Выполнение классического массажа 2011 г Ыполнение классического массажа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта по специальности среднего...		Учебно-методическое пособие “лимфатическая и иммунная системы “ Учебно-методическое пособие предназначено для студентов лечебного, педиатрического, медико-профилактического, стоматологического...
	Учебно-методическое пособие для студентов 6-го курса лечебного и... Учебно-методическое пособие составлено на кафедре неврологии Гродненского государственного медицинского института		Учебно-методическое пособие для студентов лечебного, педиатрического,... Учебно-методическое пособие предназначено для студентов лечебного, педиатрического, медико-профилактического факультетов и может...
	Учебно-методическое пособие для студентов лечебного, педиатрического,... Учебно-методическое пособие предназначено для студентов лечебного, педиатрического, медико-профилактического факультетов и может...		Учебно-методическое пособие к изучению курса «детские болезни» Пособие предназначено для студентов, интернов, ординаторов, аспирантов, врачей-педиатров, инфекционистов, пульмонологов
	Л. А. Николаева гигиеническая оценка микробного загрязнения воздуха помещений Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, изучающих дисциплину «гигиена»		Учебно-методическое пособие Ставрополь Учебно-методическое пособие предназначено для студентов очной и заочной формы обучения факультета ветеринарной медицины по специальности...

Похожие: