Методические указания составлены в соответствии с рабочей программой по дисциплине «Физическая культура»
Скачать 0.54 Mb.
|
| министерство образования и науки Российской ФЕДЕРАЦИИ Старооскольский технологический институт им. А.А. УГАРОВА (филиал) федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Национальный исследовательский технологический университет «МИСиС» ОСКОЛЬСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ УТВЕРЖДАЮ ПРЕДСЕДАТЕЛЬ НМС ОПК _______________ А.М. Степанова протокол №_2_ от «____» ________2014г. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА Методические указания для студентов очной формы обучения по выполнению практических занятий и внеаудиторной самостоятельной работы Специальности: 15.02.01 Монтаж и техническая эксплуатация промышленного оборудования (по отраслям) 15.02.08 Технология машиностроения 22.02.01 Металлургия чёрных металлов 22.02.05 Обработка металлов давлением 13.02.02 Теплоснабжение и теплотехническое оборудование 13.02.11 Техническая эксплуатация и обслуживание электротехнического и электромеханического оборудования (по отраслям) 09.02.04 Информационные системы (по отраслям) 15.02.07 Автоматизация технологических процессов и производств (по отраслям) 38.02.01 Экономика и бухгалтерский учёт (по отраслям) Старый Оскол 2014 г.
Составитель (и): Кузьминова И. Н.- преподаватель второй квалификационной категории ОПК СТИ НИТУ «МИСиС» Рецензенты: Боярищев В.В. – преподаватель физического воспитания высшей категории ОПК СТИ НИТУ «МИСиС» Хрипков Л.В. – руководитель физического воспитания, преподаватель высшей категории ОГАОУ СПО СИТ Содержание стр. Введение 4 1.Программа учебной дисциплины «Физическая культура» 6 2.Организация самостоятельной работы студентов при подготовке к 10 практическим занятиям 2.1. Критерии оценивания при выполнении комплекса упражнений 10 3.Примерные комплексы общеразвивающих упражнений по разделам тематического плана 11 4.Методические указания по выполнению отдельных форм (видов) самостоятельной внеаудиторной работы студентов специальных медицинских групп. Комплексы упражнений физкультурной паузы 16 5. Самоконтроль студентов специальной медицинской группы 29 5.1. Дневник самоконтроля 29 6. Методические рекомендации для написания реферативной работы 30 6.1. Требования к написанию реферата 30 6.2. Темы рефератов 31 6.3. Критерии оценивания реферативной работы 33 Список источников 34 Введение Внеаудиторная самостоятельная работа студентов рассматривается в СТИ НИТУ МИСиС ОПК как управляемая преподавателями система организационно-педагогических условий, направленная на освоение практического опыта, умений и знаний в рамках дисциплины в соответствии с ФГОС СПО. Для студента самостоятельная работа - способ активного, целенаправленного приобретения новых знаний, умений и опыта, закладывающих основу в становлении профессиональных и общих компетенций, требуемых ФГОС. Обучения характеризуется весьма высокими требованиями, предъявляемыми к умственной работоспособности студентов. Анализ многих исследований показывает, что по причине сильной интеллектуальной загруженности в период обучения, у студентов происходит снижение физической активности, студенты в меньшей степени обращают внимание на состояние своего физического здоровья. В связи с этим, значимость дисциплины «Физическая культура» неизмеримо возросла. В программе «Физическая культура» для средних профессиональных учебных заведений достойное место отведено занятиям баскетболом, волейболом, лёгкой атлетикой, гимнастикой, которые способствуют укреплению дыхательной и сердечно - сосудистой систем организма, опорно-двигательного аппарата, воспитанию физических и морально-волевых качеств занимающихся. Самостоятельная работа студентов и подготовка к сдаче зачета по дисциплине предполагает систематическое выполнение физических упражнений по видам спорта. Выполнение домашнего задания – неотъемлемая часть самостоятельной работы, направленная на подготовку студентов к выполнению контрольных нормативов по дисциплине, укреплению и сохранению здоровья. К домашним заданиям по дисциплине «Физическая культура» относится выполнение в свободное от учебы время различных комплексов физических упражнений, самостоятельное изучение литературы по укреплению и сохранению здоровья, подготовка творческих работ, а также выполнение утренней гимнастики, участие в соревнованиях. Важную роль в процессе самостоятельной работы студентов играют гигиенические мероприятия, укрепляющие здоровье, предупреждающие заболевания. Самостоятельное, и при помощи преподавателя, составление индивидуального плана тренировок и комплексов физических упражнений для формирования фигуры, укрепления здоровья, физического развития – это еще одна форма самостоятельной работы студентов. В процессе занятий физической культурой, особенно в группах со специальной медицинской направленностью, при выполнении комплексов физических упражнений студентам необходимо знать последовательность упражнений, технику их выполнения, уровень физической нагрузки, количество повторений каждого упражнения с учетом индивидуальных физических особенностей, возможностей организма. Самостоятельное составление индивидуальных комплексов физических упражнений, позволяет студенту приобретать знания о последовательности построения комплекса; умения целесообразно использовать физические упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей своего организма. Оздоровительная направленность физического воспитания требует обязательного врачебного контроля за лицами, занимающимисяфизической культурой и спортом, обращая особое внимание на студентов, отнесенных к специальной группе. К специальной медицинской группе (СМГ) относятся учащиеся со значительными отклонениями в состоянии здоровья постоянногоили временного характера, требующими существенного ограниченияфизических нагрузок, определенного учебной программой. Они занимаются по специально разработанным программам по физическойкультуре. Отнесенные к СМГ студенты освобождаются от участия в соревнованиях, но могут привлекаться в качестве судей и их помощников во время проведения спортивных мероприятий. При сдаче контрольных тестов учитывается их диагноз, таким образом, главноедля студентов СМГ – это систематические занятия физическимиупражнениями. Самостоятельная работа по дисциплине «Физическая культура» предусматривает участие студентов в спортивных соревнованиях и праздниках техникума, а также в городских, областных соревнованиях по различным видам спорта. Физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия техникума, такие как: Спартакиада, легкоатлетический кросс, турниры по видам спорта, «День здоровья» и другие, способствуют формированию здорового образа жизни студентов, повышению их физической, нравственной и духовной культуры; просвещению в области физической культуры и спорта, подготовке специалистов с активной жизненной позицией. Подготовка письменных работ по дисциплине «Физическая культура» (рефераты, доклады) – важный аспект самостоятельной работы студентов по дисциплине «Физическая культура» 1. Программа учебной дисциплины «Физическая культура».
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Методические указания предназначены для студентов, обучающихся по направлению «Биология», магистерская программа «Микробиология и... | | Методические указания предназначены для студентов, обучающихся по направлению «Биология», магистерская программа «Микробиология и... |
| Методические указания предназначены для студентов, обучающихся по направлению «Биология», магистерская программа «Микробиология и... |  | «Стоматология» выполнены в соответствии с рабочей программой кафедры, примерной (типовой) учебной программой (М., 2003 г.), учитывая... |
| ... | | ... |
| «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» | | Методические указания составлены в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта впо по направлениям... |
| ... | | Раскройте понятия «культура», «физическая культура», «адаптивная физическая культура» |