П. А. Ело хина Рецензент: доктор медицинских наук
Скачать 5.69 Mb.
|
| Глава 4 уход за кожей вокруг глаз § 1. Рекомендации по уходу за кожей вокруг глаз § 2. Косметические процедуры § 3. Гимнастика для глаз § 4. Самомассаж век § 1. Рекомендации по уходу за кожей вокруг глаз На глазах неизбежно сказываются возрастные изменения: ослабевают эластичность глазных яблок, сила сокращений наружных и внутренних мышц. В области глаз, как и в области шеи и рук, слой-эпидермиса тонкий. Область глаз склонна к образованию мимических морщин. Кроме того, кожа очень чувствительна и требует особой осторожности из-за близости глаз. Поэтому кожа вокруг глаз требует особого ухода.
 § 2. Косметические процедурыДля ухода за кожей вокруг глаз используются средства, обладающие выраженным успокаивающим действием, не содержащие красящих веществ и отдушек, не раздражающие глаза. Все средства по уходу за кожей вокруг глаз не должны содержать красящих веществ и отдушек, раздражать глаза.
В состав маски входят успокаивающие и снимающие раздражение экстракты, флавониды, например, гинкго-билоба, который усиливает венозный отток. Очистить кожу средством для снятия макияжа с глаз. Наложить маску на область вокруг глаз. Сверху кисточкой нанести гель, оставшийся в саше. Удалить пузырьки воздуха, разглаживая маску кисточкой. Через 20—30 минут удалить маску и легкими массирующими движениями втереть гель, чтобы он полностью впитался. Затем нанести на веки бальзам для контура вокруг глаз. • Бальзам для ухода за кожей вокруг глаз. В состав бальзама могут входить фибронектин, экстракт хвоща, экстракт розмарина и хмеля, экстракт сосновой шишки, витамин Е. Благодаря содержанию регенерирующих веществ, бальзам предупреждает и уменьшает «гусиные лапки», а за счет успокаивающих растительных экстрактов снимает усталость, оставляет ощущение свежести. Его рекомендуется применять перед маской, перед окраской ресниц. Бальзам используется в конце процедуры в качестве защитного средства. Мешки под глазами, как правило, вызываются следующими причинами:
Рекомендации • Нужно спать так, чтобы голова немного возвышалась над уровнем тела.
§ 3. Гимнастика для глаз Упражнения для глаз помогают сохранить молодые, подвижные глаза, живой взгляд, заставляют работать глазные мышцы, укрепляют зрительные нервы.
§ 4. Самомассаж век Самомассаж век способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет кожу от преждевременного появления морщинок вокруг глаз.
Глава 5 уход за кожей шеи, ДЕКОЛЬТЕ И ГРУДИ § 1. Особенности кожи шеи, декольте и груди § 2. Косметические процедуры § 3. Использование высокоактивной сыворотки §1. Особенности кожи шеи, декольте и груди Подкожная мышца очень тонкая. Она находится непосредственно под кожей, покрывая всю область шеи и часть лица, ее передние пучки располагаются в области рта. С возрастом все мышцы постепенно атрофируются, и с этим ничего нельзя сделать. На шее этот процесс становится заметным гораздо раньше, и развивается он быстрее. Вначале опускаются уголки рта, затем обвисает кожа шеи, поскольку мышца уже не способна поддерживать ее в натянутом состоянии. Кожа шеи, декольте и груди — очень нежная и тонкая по сравнению с остальными участками. Кроме того, она содержит мало сальных желез. Поэтому здесь образуется мало кожного жира, и эластичность и барьерные функции кожи на этих участках ниже, чем на других. Дополнительные нагрузки на эти зоны: ношение слишком узкого бюстгальтера, жесткая диета, длительное пребывание на солнце или в солярии — приводят к тому, что кожа высыхает, сморщивается, становится вялой, теряет упругость. И бороться с этим крайне трудно. Уход за кожей шеи, декольте и груди должен быть направлен на укрепление, тонизацию и лифтинг кожи. § 2. Косметические процедуры Процедуры по уходу за кожей шеи, декольте и груди проводят в косметическом салоне в несколько этапов. Первый этап. Очищение кожи шеи, декольте и груди. Процедура выполняется с помощью лосьона или специального очищающего средства. Можно сделать очень легкий пилинг, способствующий восстановлению кровообращения и удаляющий отмершие частицы рогового слоя эпидермиса. Для этого применяются только мягкие деликатные пилинги для сухой кожи, не содержащие грубых эксфолиан-тов и концентрированных кислот. Второй этап. Разглаживание кожи наложением маски. Для разглаживания кожи применяют маски с активными ингредиентами, которые способствуют активизации кровообращения. Чаще всего это экстракты гинкго, арники, каштана, колы и пр. Поскольку в области шеи часто наблюдается снижение активности сальных желез, для этой зоны очень полезны довольно жирные питательные маски и кремы. В отличие от препаратов для лица, они могут содержать производные парафина, церезина, минеральные масла, триглицериды. Усилить действие препаратов можно, воздействуя на кожу паром (вапоризации). Шею перегревать нельзя, чтобы не спровоцировать эффект гипертермии (теплового шока). Третий этап. Массаж. В качестве массажных средств используют любые питательные и массажные препараты, обеспечивающие хорошее скольжение. Препараты должны быть предназначены для сухой кожи. Массаж шеи выполняют в основном поглаживающими движениями, направленными вверх — от ключиц к подбородку. Оставшийся на коже крем должен полностью впитаться. Четвертый этап. Тонизация кожи с помощью компрессов. • После проведенных процедур нужно успокоить кожу и закрыть поры специальным холодным компрессом с низким содержанием квасцов, черного чая, аминокислот, арники, ромашки и пр. Затем наносят базовый питательный или увлажняющий крем. Если кожа довольно дряблая, то в качестве альтернативы можно использовать моделирующие или парафиновые маски. Но маска не должна вызывать окклюзию (сдавливание), поскольку это может нарушить кровообращение и вызвать головокружение. Особенно осторожно следует обращаться с передней поверхностью шеи – щитовидная железа требует повышенной деликатности! • Другой метод тонизации — попеременное нанесение горячих и холодных компрессов. Прежде чем начинать контрастные компрессы, косметолог должен убедиться, что у клиентки нет проблем со щитовидной железой и что она вообще выносит такие процедуры. Для ухода за кожей груди можно использовать массаж мягкими щеточками, но делать его следует очень осторожно, учитывая чувствительность кожи этой зоны. § 3. Использование высокоактивной сыворотки Для специального восстанавливающего ухода за кожей шеи, декольте и груди используется специальная сыворотка. Она оказывает укрепляющее, гидротирующее и тонизирующее действие. Раствор уменьшает дряблость, компенсирует обезвоживание, предупреждает старение и появление морщин. Витамины А и Е в комплексе с аминокислотами и натуральными протеинами, проникая в глубокие слои эпидермиса, великолепно регенерируют и восстанавливают кожу. Растительные экстракты оказывают тонизирующее и восстанавливающее действие. Для достижения максимального косметического эффекта рекомендован курс из 10—12 процедур, которые проводятся 1—2 раза в неделю. • Тщательно очистить кожу. Дополнительно использовать специальное очищающее средство.
•Нанести крем, соответствующий типу кожи. Сыворотку можно применять в сочетании с листом коллагена, с кремом для бюста. Моделирующая маска интенсивно увлажняет эпидермис на клеточном уровне с помощью осмоса. Оказываемый ею лифтинг придает маске прекрасный моделирующий эффект. Она также способствует регенерации и восстановлению кожи, устраняет мелкие морщины и уменьшает крупные. Благодаря применению этого средства значительно улучшается цвет лица, кожа приобретает нежность и бархатистость. Глава 6 уход за кожей рук и ног § 1. Уход за кожей рук § 2. Массаж рук § 3. Гимнастика для рук § 4. Уход за ногами § 5. Ароматический массаж ног § 6. Рефлексотерапия § 1. Уход за кожей рук За состоянием кожи рук необходимо тщательно следить. Самое основное, конечно, — это соблюдение гигиены, поддержание чистоты рук. За руками, рекомендуется самостоятельный уход, который сводится к их очищению, смягчению и защите от вредных воздействий. Для защиты рук рекомендуются защитные кремы, резиновые перчатки. Мыть руки лучше мылом со щелочной средой, соответствующей нормальной коже (рН 5,5—6,6). В косметическом салоне
§ 2. Массаж рук Работа косметички-массажистки связана с огромной нагрузкой на руки. Массаж помогает восстановить силы и тренирует руки. Массаж кистей можно выполнять практически в любом месте. Массировать пальцы, тренировать суставы и растирать их нужно в любую свободную минуту. Последовательность массажа
Общее время массажа обеих рук — 7—10 минут. Массировать руки можно 2—6 раз в сутки. § 3. Гимнастика для рук Гимнастика для рук так же, как и массаж, помогает тренировать суставы, восстановить силы. Каждое упражнение следует выполнять 5—7 раз.
§ 4. Уход за ногами При уходе за ногами следует придерживаться следующих основных рекомендаций.
Можно сделать теплую ножную ванну или с морской солью (2 столовых ложки соли на 3 л воды), или с сосновыми иголками, или с растертой корой вербы (200 г коры на 10 л воды) в течение 30 минут. • Полезна для ног гимнастика. Утром поднимитесь на носки 10—15 раз, походите на носках, пятках, на внутреннем и наружном крае стопы. Сидя на стуле, поочередно согните, разогните стопы и выполните ими круговые движения. В косметическом салоне
§ 5. Ароматический массаж ног Ароматический массаж решает множество разноплановых проблем — физических, эмоциональных, психических, косметических. Он может взбодрить или успокоить, приглушить раздражительность или помочь побороть апатию, активизировать умственную деятельность или оставить голову восхитительно пустой, снять боль в мышцах и «разогнать кровь», возбудить, одурманить. Ароматический массаж уместен в любом случае. Воздействие на рефлексогенные точки ступней способно снять многие внутренние проблемы организма. А если это воздействие усилено эфирными маслами, то эффект будет максимальным. Главное — правильно составить композицию. Перед тем как приступить к массажу, масло подогревают до нужной температуры — примерно 37 градусов. Затем в него добавляют несколько капель эфирного масла или смесь эфирных масел, выбор которых определяется показаниями. При потливости ног используют эфирные масла кипариса, шалфея, апельсина и чайного дерева, а при утомляемости — лиметта, лаванды и розмарина. Опытный массажист сначала разотрет его в своих руках и только потом равномерно распределит по поверхности. Ароматический массаж — мягкий и деликатный. В его основе — поглаживания, разминания, легкие нажатия, круговые движения. Похлопывания и надавливания здесь абсолютно недопустимы! Массаж с эфирными маслами проводят после других процедур, составляющих программу комплексного ухода за ногами. Техника массажа
Массаж заканчивается поглаживанием. После окончания массажа массажист должец положить руки на стопы и держать их примерно 30 секунд. § 6. Рефлексотерапия Рефлексотерапия представляет собой целенаправленное воздействие на специфические рефлекторные точки на стопе, призванное стимулировать работу различных органов, нервов и желез. Она применяется в сочетании с другими общепринятыми медицинскими методиками. Рефлексотерапия способна облегчать боль, снимать стрессы, ускорять выздоровление от болезней. На сегодняшний день невозможно объяснить суть действия приемов рефлексотерапии. Многовековая практика экспериментальным путем помогала находить нервные связи между ступнями и определенными внутренними органами. Поэтому термины «рефлексотерапия» и «массаж ног» нельзя считать равнозначными. Массаж ног означает разминание и поглаживание тканей ног вообще. А рефлексотерапия — это точечное нажатие на специфические рефлекторные точки на стопе. На стопе находится большое число наиболее доступных рефлекторных точек. Прикладывая непосредственное давление на эти точки, рефлексолог активизирует или разблокирует определенные органы. Кроме того, рефлексорный массаж приносит расслабление и чувство блаженства. Подробно о рефлексотерапии было рассказано в энциклопедии Ю. Дрибно-ход «Искусство исцеления кожи». Включение такого массажа в процедуру дает возможность клиенту снять стресс и расслабиться. Одна из основных целей рефлексотерапии состоит в том, чтобы релаксация, запущенная руками целителя, позволила бы организму начать «самолечение» за счет внутренних резервов. Поэтому рефлексотерапевту нельзя прерывать контакт с клиентом — не только физический, но и духовный. Специалист должен постоянно угадывать желания, нужды и побуждения клиента. ЧАСТЬ 6 КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ |
Похожие:
 | Рецензент: зав кафедрой медицинской психологии и психотерапии, доктор медицинских наук, профессор Е. Г. Королева | | Рецензент: зав кафедрой медицинской психологии и психотерапии, доктор медицинских наук, профессор Е. Г. Королева |
 | Л. козловская, доктор медицинских наук, профессор, В. Рамеев, кандидат медицинских наук | | Минздрава России (ректор – Заслуженный врач рф, доктор медицинских наук, профессор О. О. Янушевич) и в фгбу «Московский научно-исследовательский... |
| Рецензент – доктор мед наук, профессор кафедры глазных болезней Уральской государственной медицинской академии (г. Екатеринбург) | | Жаров Е. В. – доктор медицинских наук, профессор Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии Российской академии медицинских... |
| Методические рекомендации разработаны в Институте полиомиелита и вирусных энцефалитов им. М. П. Чумакова Российской Академии Медицинских... | | Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (ректор – доктор медицинских наук, профессор В. П. Молочный) и в... |
| Доктор медицинских наук, профессор, врач –дерматовенеролог, косметолог, акушер-гинеколог | | «Неврология» (повышение квалификации) разработана сотрудниками кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики (заведующий... |