Общешкольная радиолинейка






Скачать 55.52 Kb.
НазваниеОбщешкольная радиолинейка
Дата публикации12.12.2016
Размер55.52 Kb.
ТипДокументы
d.120-bal.ru > Спорт > Документы
Общешкольная радиолинейка «Мое здоровье в моих руках»

8 апреля 2013 года

Внимание! Внимание!

Говорит школьное радио!
Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «Здравствуйте!», а это значит, что я всем желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание здоровья? Наверное, потому что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда его теряем.
В апреле во всех образовательных учреждениях субъектов Российской Федерации проходит месячник здоровья. В нашей школе с 1 по 30 апреля пройдет месячник здоровья под девизом «Здоровье – главная ценность в жизни!» Давайте поговорим на эту тему.
Здоровье – всей жизни основа!

Со школы его укрепляй.

Духовно-телесно здоровым

Красиво по жизни шагай!

7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья в ознаменование годовщины основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. В 2013 году темой Всемирного дня здоровья выбрана профилактика гипертонии.

По данным ВОЗ каждый третий взрослый человек в мире страдает гипертонией. Доля людей с данной патологией с возрастом возрастает – от одного человека из десяти в возрасте от 20 до 40 лет, до пяти из десяти – в возрасте от 50 до 60 лет.

Гипертония является одним из основных факторов риска возникновения таких осложнений, как инсульт, инфаркт миокарда, почечная недостаточность, нарушение зрения. Неконтролируемая гипертония может также приводить к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности. Риск развития этих осложнений возрастает при наличии других сердечнососудистых факторов риска, таких как диабет.
Главными причинами возникновения гипертонии являются стресс, избыточный вес, избыточное потребление соли. Предрасполагающими факторами являются высокий уровень холестерина, неправильное питание, вредные привычки, повышение уровня сахара в крови, возраст, пол, низкая физическая активность, неблагоприятные условия внешней среды.

Правильный образ жизни и регулярное наблюдение у врача-кардиолога помогают отсрочить или смягчить проявления гипертонической болезни, не допустить тяжелых осложнений, а зачастую— совсем не допустить ее развития.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

И наша главная обязанность укреплять свое здоровье, а не разрушать его вредными привычками, пристрастием к алкоголю, курению и самое страшное к наркотикам.

Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна. В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.

Наркотические вещества оказывают на организм человека чрезвычайно выраженное влияние. Нервные клетки как бы сгорают, резко снижаются защитные функции организма.

У подростка-наркомана пропадает интерес к учебе. Новые знания усваиваются с трудом, а полученные быстро улетучиваются.

Мальчишки и девчонки! К сожалению «белая смерть» докатилась и до порогов наших школ. По телевидению, в газетах и фильмах взрослые внушают нам, что наркотики – это первый и последний шаг к смерти. Обратного пути нет.

И сегодня, мы хотим еще раз обратить ваше внимание на это зло и сказать, что сигареты, алкоголь и наркотики – это три ступени, ведущие к бездне, к полному разрушению личности человека.

Курение – это еще один шаг к разрушению своего здоровья.

В табачном дыме более 400 компонентов, 40 из них имеют канцерогенные свойства, способные вызвать раковые заболевания. Наиболее опасен радиоактивный полоний 120.

Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут. Каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. За год – это 2,5 миллиона человек.

Еще один шаг к разрушению своего здоровья – Алкоголизм. Это хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков.

По международной шкале, употребление 8 литров спирта в год на душу населения обозначает физическую деградацию. А в России это количество уже превышено в 2 раза.

Подростки стали приобщаться к алкоголю уже с 14 лет. Каждая 3-я смерть у нас в стране, так или иначе, связана с алкоголем. Каждое 5-е преступление совершается на почве пьянства.

Но вред нашему организму можно нанести не только курением или употреблением алкоголя, а нашим незнанием.

А знаете ли вы, что в одной бутылочке Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе.

А в газированные напитки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них – белок аспарам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушение работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды – они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

Теперь поговорим еще об одной беде наших учащихся, это пристрастие к чипсам и сухарикам. Поэтому нельзя не заострить внимание на том, что мы едим?

Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда, фирмы-производители почему-то называют их специями). Поэтому существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что называется на любителя.

Употребление чипсов и сухариков это еще одна вредная привычка, способствующая разрушению нашего здоровья.

А вот что действительно укрепляет наше здоровье – это физкультура, спорт, активная деятельность и активный отдых.
Кто со спортом с детства дружен,

Тот здоров и весел каждый день.

Если спорт как воздух нужен,

Заниматься никогда не лень.
Чтобы телом, душой закаляться,

Чтобы бодрым, здоровым расти,

Надо спортом всегда заниматься,

С физкультурой по жизни идти!
Спорт отлично развивает,

Закаляет тело, крепит дух.

И учиться помогает,

Спорт надежный, славный, верный друг.

Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире. Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год. Менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здоровье.

Интересно узнать, все ли учащиеся нашей школы входят в эти 30%? Если ты не уверен, то начинай активно заниматься физкультурой и всевозможные заболевания тебе не страшны – будущее России за здоровой молодежью!

Мы должны тренироваться, физкультурой заниматься.

Мы все должны вести здоровый образ жизни. Ведь мы – будущее страны!

На олимпиадах выступать, и страны честь защищать.

Ребята, знайте, что здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа.

И 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни.
Давайте вести здоровый образ жизни!

Спорту наша детвора, громко прокричит «УРА».

Нам полезно без сомненья

Все, что связано с движеньем.
А мы желаем вам:

Никогда не болеть;

Избавиться от вредных привычек;

Правильно питаться;

Быть бодрыми;

Вершить добрые дела.

Хочешь быть здоровым, веселым и жизнерадостным выбирай спорт, активную деятельность и активный отдых!

Спасибо всем за внимание.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Общешкольная радиолинейка iconОбщешкольная программа «Совершенствование организации питания обучающихся...
Программа «Совершенствование организации питания обучающихся и воспитанников» (в дальнейшем – программа «Питание учащихся») – это...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:


медицина


При копировании материала укажите ссылку © 2016
контакты
d.120-bal.ru
..На главную